自2007年发行iPhone以来，智能手机和移动互联网已极大地改变了人们的工作方式。自1970年代出生以来，私人教练课程主要是1小时1小时的课程。今天，我们将分享体育馆如何将您的主要产品转变为每节30分钟的个人辅导课程。

1小时从哪里来

随着智能手机的普及，人们最常见的俗语变成我很忙，我没有时间。健身教练的迹象越来越好，他越来越忙碌。他在早上，中午，下午和晚上上课，没有时间结识朋友或家人。既然大多数人都很忙，是否真的有必要保留1小时的私人培训课程？

更长的课程意味着更健康吗？ 1小时的私人教练课程来自哪里？实际上，现在，市场上大多数主流的1小时私人培训课程都来自人类运动和班级大学生的科学研究人员。大学生有很多时间，而不是被工作或家庭所占据。当他们参加培训课程时，他们可以进行许多运动，并且可以有足够的时间休息。他们有更多的时间进行热身，并有时间在训练后伸展和休息。

30分钟可以工作吗？

将每个私人培训课程的持续时间更改为30分钟，不仅可以节省大量时间，而且还可以节省教练的时间。那么，30分钟的个人培训模式可以工作吗？尤其是当市场上的其他人花1小时教私人导师客户时。想回答这个问题吗？

我们需要了解为什么客户聘请私人教练，尤其是在这个信息爆炸时代，一个人可以通过自学实现自己的健身目标。因为，他们想在短时间内获得最大的价值，因为他们不想浪费时间，因为他们需要有效的解决方案。可以有足够资金购买系统中的私人培训课程的人通常是最耗时的。健身教练在客户已经充满工作和压力的一天中占用1小时的培训时间变得越来越困难。如果您可以在短短30分钟内与其他教练进行一小时的培训，那么您将永远不会缺少客户。

不合适的人

30分钟的私人培训课程并不全能。以下是不适合本课程的人

1。没有时间的人

2.没有特定健身目标的人

3。喜欢厌倦在健身房的人

如何转换

为了将私人辅导课程转换为30分钟和1会议，第一步是找到一组愿意积极尝试并回应您的客户。这群人对您有很高的信任感，喜欢尝试新事物，或者是您的忠实粉丝。然后，您需要向客户解释培训内容的变化 - 减少效率低下的内容并增加干货的含量。同时，还需要对健身场所进行相应的调整，以最大程度地减少无用和效率低下的装饰，设施和设备。该健身房中的所有事物都必须每天或每次培训都由教练和客户使用。此外，健身房需要更多地关注其他使人更健康的基本元素：饮食和睡眠。离开健身房后，顾客经常吃的菜实际上远非他们的健身目标或实现整体健康状况。

因此，相反，我们应该在健身房内增加饮食区和课程，邀请商业科学家和食谱专家上课，甚至向客户介绍食品供应商。所有这些都是为了使客户感到非常方便。即使我们参加了与食品有关的课程，我们也认为这是一门集体私人培训课程。这些课程的效果通常非常好，因为许多客户没有做饭的经验和能力，但是他们对烹饪非常感兴趣，尤其是可以减肥的烹饪食物。

这样做的核心含义是做对客户健康真正有益的事情。健身房的客户来商店时通常会感到很大的压力，而且许多健身课程不仅不能减轻压力，而且对客户施加了更大的压力。健康的饮食和足够的睡眠是健身训练的基础。

如何设计课程

将前60分钟的培训内容凝结到30分钟的过程中听起来很困难，但实际上，其课程培训课程非常简单。如图所示，该课程分为三个部分：A，B和C，每个部分也分为3个部分。 A1全身运动，A2核心培训和A3是可以灵活调整的链接。如果客户在A1和A2链接中表现良好，则可以在此处添加一些高级功能培训。如果客户在A1和A2链接的性能方面存在问题，则A3是集中调整和更正链接。其他两个部分的设计也相似。在前两个链接中进行了不同的练习，可以灵活地安排最后一部分。 30分钟的另一个好处是，它不会让客户拥有太多的幻想。许多人认为他们今天已经训练了一个小时，可以在回去后吃垃圾食品，或者在接下来的两天内快乐地喝酒。